Gordura: dicas para perdê-la

Hoje vou dar algumas dicas sobre como otimizar a perda dessa que é tão desafiadora...

Gordura: dicas para perdê-la
Piadinha rendeu dica!

Fds chega e as piadinhas tbm!!! Mas essa rendeu dica!!! ??? . Brincadeiras à parte,...

Piadinha rendeu dica!
Medo: Parar de fumar e engordar?

Hoje resolvi esclarecer um assunto que assombra muitas pessoas que desejam largar o cigarro: o...

Medo: Parar de fumar e engordar?
Lanches: opções deliciosas!

Esse horário da tarde dá uma vontade de comer alguma coisinha, né? Eu sei! ??...

Lanches: opções deliciosas!
Alfarroba

Domingão e eu tinha que falar dessa delícia e seus benefícios!! ? . Mas o...

Alfarroba
Alimentos e Massa Muscular

A dica de hoje é sobre alimentos que auxiliam no ganho de massa magra! Para...

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Qual o seu desejo?

A imagem choca, mas qual o seu desejo real? ? Emagrecer? Cuidar de você? Ter...

Qual o seu desejo?
Melancia: aliada na dieta?

? Aliada na dieta? ? Fds chegando e é uma excelente oportunidade pra organizarmos a...

Melancia: aliada na dieta?
Maçã dá fome?

Maçã dá fome? Alguns pacientes comentam que comem a maçã no horário do lanche da...

Maçã dá fome?