shake de mirtilo

Shake de Mirtilo

Rendimento

2 porções

Tempo de Preparo

5 minutos

Grau de Dificuldade

Fácil

Ingredientes

 

1 pote de iogurte natural desnatado

1 xícara (chá) de leite desnatado

1 banana nanica madura

¾ xícara (chá) de mirtilo

8 folhas de hortelã

 

Modo de Preparo

 

Coloque no liquidificador o iogurte natural desnatado, o leite desnatado, a banana, o mirtilo, a hortelã e bata até que fique homogêneo. Consumir em seguida.

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