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O poder do “não” para a vida!

Hoje a minha mensagem é de incentivo não só no que diz respeito à alimentação, mas vale para a vida! Segunda é tradicionalmente o dia mais cheio nas academias, inclusive são consumidas mais saladas nos buffets nesse dia…trata-se do famoso jargão “começo na segunda”! Pois é, o importante é que você comece e internalize isso! ?? Aprenda a dizer NÃO! E isso vale pra vida! Realmente faça de coração e tendo seus objetivos muito claros e definidos em mente! Não há nada pior que sermos nossos próprios sabotadores, então mantenham o foco!! O prazer de um dia não pode estragar seu sonho ou objetivo de uma vida e saúde melhores!! Fácil?! Não é, mas a vida é feita de escolhas e as bem feitas trarão uma satisfação imensa! Essas que valem a pena! O trabalho de um nutricionista está longe de ser apenas o planejamento de cardápio, mas todo o apoio e mostrar qual o caminho pra atingir seus objetivos! Que seja uma semana incrível! Vamos com tudo! ??? Beijos da nutri

Agência Blank