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Dieta x Reeducação Alimentar

Creio que muitos irão se identificar com essa situação… A maioria dos pacientes entram no consultório com carinha de pânico ou com aversão a palavra dieta e por isso fiz questão de fazer esse post pra mostrar que há uma diferença clara entre dieta e reeducação alimentar. Alimentar-se precisa ser prazeroso e você irá descobrir que além de beneficiar sua saúde, a alimentação saudável é realmente muito gostosa, vc só precisa ser bem orientado… Vejo preconceitos de algumas pessoas que nem tentam algo novo e esse “algo novo” pode ser exatamente o que irá abrir as portas de uma vida com muito mais satisfação pessoal e disposição! Às vezes me canso com alguns modismos que tem por aí quando na realidade cada pessoa tem sua individualidade que precisa ser estudada e avaliada para o paciente ter bons resultados…e o que esses modismos criam? Uma massa de pessoas que seguem a msm cartilha e vemos ao final mais frustração do que sucesso pq obviamente ela não funcionará para todos. Então, não perca mais tempo! Perca apenas o medo de dar o primeiro passo pra uma nova fase! Só depende de você! Seu corpo, seu templo! Beijos e vamos com tudo! ?

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