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Alimentos e Massa Muscular

A dica de hoje é sobre alimentos que auxiliam no ganho de massa magra! Para obtenção dos melhores resultados: 30% vem do treino e 70% da alimentação. Por isso, de nada adianta um treino adequado se a alimentação está inadequada! ?? Procure um nutricionista que é o ÚNICO profissional habilitado para fazer planejamento alimentar e otimize seus resultados! Nada como uma estratégia alimentar desenhada pra você, respeitando sua individualidade bioquímica, hábitos, histórico e objetivos!!! ?? Excelente terça e vamos com tudo!! Beijos da nutri ???

Agência Blank